სპორტული დარბაზის ეკრანები ერთი მთავარი მიზეზის გამო ფუჭდება: არასწორი სადგამი. მყიფე სადგამი გადაიბრუნება, როდესაც წევრი მას ეჯახება; ფოროვანი ოფლისგან იჟანგება; მოცულობითი კი სარბენი ბილიკის ბილიკებს ბლოკავს. გამოსავალი უკეთესი ტელევიზორი არ არის - ეს არის ტელევიზორის სადგამი, რომელიც სპორტული დარბაზის ქაოსისთვისაა შექმნილი. გჭირდებათ თუ არა ლობიში განრიგის ეკრანის დაჭერა თუ ვარჯიშის ზონის ფორმის სახელმძღვანელო, სწორი სადგამი მყიფე ეკრანს მყარ, სასარგებლო ინსტრუმენტად აქცევს. აი, როგორ ავირჩიოთ სადგამები, რომლებიც გადარჩება (და წარმატებით ფუნქციონირებს) სპორტდარბაზებში.
1. ფოიეში ტელევიზორის სადგამები: სტაბილური თაროები დატვირთული შესასვლელებისთვის
ფოიეში ტელევიზორები (43”-55”) აჩვენებენ გაკვეთილების დროს, წევრობის შეთავაზებებსა და მოტივაციურ კლიპებს, თუმცა ისინი ქაოსითაა გარშემორტყმული: სპორტული დარბაზის ჩანთები, საბავშვო ეტლები და პერსონალი, რომლებიც საწმენდი ურიკებით დარბიან. აქ დახლები ურყევი და ადვილად გასაწმენდი უნდა იყოს და არა ვიწრო.
- სტენდის ძირითადი მახასიათებლები, რომლებიც პრიორიტეტად უნდა მივაკუთვნოთ:
- დამძიმებული ფოლადის ბაზები (25+ ფუნტი): უფრო მძიმეა, ვიდრე პლასტმასის ალტერნატივები, ამიტომ სპორტული ჩანთიდან შემთხვევითი დარტყმის შემთხვევაში ეკრანი არ გადაიხრება. მოძებნეთ ბაზები, რომლებსაც აქვთ არასრიალა რეზინის ფეხები იატაკზე მოსაჭიდი დასაჭერად.
- ოფლისადმი მდგრადი ფხვნილის საფარი: სადგამის ჩარჩო იგერიებს ოფლის წვეთებსა და საწმენდ სპრეებს - გაწმინდეთ სადეზინფექციო ქსოვილით და ჟანგი ან ლაქები არ დარჩება.
- დაბალი პროფილის შესანახი თარო: ჩაშენებული თარო (6-8 ინჩის სიგანის), რომელშიც შეგიძლიათ ტელევიზორის პულტი ან დამატებითი საწმენდი ხელსახოცები მოათავსოთ, ფოიეს დახლს სისუფთავეს უნარჩუნებს და სადგამის გარშემო არეულობას არ ქმნის.
- საუკეთესოა: შესასვლელი ფოიეები (გაკვეთილების განრიგის ეკრანები), მოსაცდელი ადგილები (ვარჯიშის მოტივაციის ვიდეოები) ან მიმღების კუთხეები (წევრობის სარეკლამო დისპლეები).
2. სავარჯიშო ზონის ტელევიზორის სადგამები: ვიწრო სივრცეებისთვის განკუთვნილი თხელი სამაგრები
კარდიო ზონებსა და ძალოსნობის დარბაზებს ზედმეტი სივრცე არ აქვთ — იატაკზე დასადგმელი სტენდები ჰანტელების თაროებს ან სარბენი ბილიკის საფეხურებს შეიცავს. კედელზე დამონტაჟებული ტელევიზორის სადგამები 32”-40” ეკრანებს (ფორმის სახელმძღვანელოებისთვის ან ვარჯიშის დასაკრავი სიებისთვის) მიწიდან ასწევს, რათა წევრებმა ყურადღება აწევაზე ან სირბილზე გაამახვილონ და არა აღჭურვილობის თავიდან აცილებაზე.
- სადგამის ძირითადი მახასიათებლები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ:
- სამაგრებზე დასამაგრებელი სამაგრები: მაგრდება პირდაპირ კედლის სამაგრებზე (და არა მხოლოდ თაბაშირ-მუყაოს) და იტევს 40-50 ფუნტს - უსაფრთხოა მაშინაც კი, თუ ვარჯიშის დროს წევრი ეკრანს ეყრდნობა.
- 15°-იანი დახრა ქვემოთ: ეკრანს კუთხით აბრუნებს ისე, რომ სპინინგ ველოსიპედზე ან სარბენ ბილიკზე მყოფმა ადამიანმა კისრის დაჭიმვის გარეშე დაინახოს ფორმის რჩევები. ზოგიერთი სადგამი ჯგუფური ფიტნეს გაკვეთილებისთვის 90°-ით ბრუნავს.
- დამალული საკაბელო არხები: კაბელები გადის სადგამის მკლავში და არ არის ჩამოკიდებული თავისუფლად - არ არსებობს ოფლით დასველებული მავთულების ან აღჭურვილობის მათში მოხვედრის რისკი.
- საუკეთესოა: კარდიო ტრენაჟორებზე (სარბენი ბილიკის სავარჯიშო გზამკვლევი), წონით ზონებზე (deadlift/squat ფორმის ვიდეოები) ან სპინინგ სტუდიებზე (გაკვეთილის რუტინის ჩვენება).
პროფესიონალური რჩევები სპორტული დარბაზის ტელევიზორის სადგამებისთვის
- სიმაღლე, რომელიც ყველას ერგება: ფოიეში დასამონტაჟებელი იატაკის სადგამებისთვის, ტელევიზორის ცენტრი დააყენეთ 60-65 ინჩზე (მდგომი ნაწილების თვალის დონეზე). კედელზე დასამონტაჟებელი მოწყობილობებისთვის, ეკრანები იატაკიდან 50-55 ინჩის დაშორებით შეინახეთ (ველოსიპედზე ჯდომისას ადვილად შესამჩნევი).
- მიკრობებისგან თავისუფალი წმენდა: პიკაპის სადგამები გლუვი, არაფოროვანი ზედაპირით გამოირჩევა - სადეზინფექციო ხელსახოცები მათზე სრიალებს, ყოველდღიური გამოყენებისგან ოფლისა და ჭუჭყის ნარჩენები არ რჩება.
- ღია ცის ქვეშ სავარჯიშო დარბაზისთვის მზად: თუ გაქვთ ღია ცის ქვეშ სავარჯიშო ადგილი, აირჩიეთ ალუმინის იატაკის სადგამები (წვიმისადმი მდგრადი) და წყალგაუმტარი კედელზე სამაგრი შუასადებები (შიდა აპარატურას ტენიანობისგან იცავს).
სპორტდარბაზის ტელევიზორის სადგამები მხოლოდ „სადგამები“ არ არის — ისინი თქვენი ეკრანის ხერხემალია. მყარი ლობი სადგამი გრაფიკს თვალსაჩინოსა და უსაფრთხოდ ინახავს; თხელი კედლის სამაგრი ვარჯიშის ზონებს სუფთას ხდის, ხოლო სახელმძღვანელოებს ხელთ. სპორტდარბაზის ცხოვრებისთვის შექმნილი სადგამებით, თქვენ აღარასდროს წააწყდებით რხევად ეკრანს ან არეულ-დარეულ ზონას.
გამოქვეყნების დრო: 2025 წლის 8 სექტემბერი
